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Laboratorio di Danza Contemporanea

In questo laboratorio costruiremo le basi fondamentali per preparare il corpo alla danza.
Verrà svolto un training che integra varie tecniche: metodo Release, tecnica Floorwork, Anatomia Esperienziale,Improvvisazione.

Saranno proposti esercizi specifici di riscaldamento , rinforzo muscolare ed esercizi per migliorare la propria elasticità.
Lavoreremo ricercando un movimento organico e fluido attraverso l'allineamento del corpo,il rilascio del peso e il ritmo,porgendo una particolare attenzione al respiro e alla consapevolezza corporea,per affinare l'ascolto di se stessi e del proprio moviment...

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